PK戦

よく「ＰＫ戦は運だ」と言いますが、育成年代にとってはどれだけ練習したかによって決まるものであると私は思っています。やはり練習した分だけ自分のスタイルは安定しますし、メンタル的な慣れ・平常心が試合でも表れる気がします。人によってＰＫのやり方は様々でいいと思いますが、ゴールさせる為の根拠みたいなものは欲しいでしょうね（逆に何も考えないのも、ＧＫに読まれないので有りなのかも？）。一応参考までに、私のスタイルを紹介しておきます。

①キーパーの左手側の隅を、取りにくいグランダーで狙っておきます。※念の為、ポストからは１ｍ内側。
②助走を長めにとり、走り寄る時間を長くしてＧＫをじらします。
③蹴る瞬間までキーパーが耐えて動かなかったら、予定通りのコースで正確にインサイドキック。
④蹴る前にＧＫが左に動いてしまったら、急遽ゴールの真ん中に狙いを変えます。

蹴り始めてからＧＫが反応してもなかなか左隅のグランダーは取れないですし、１１ｍ位ならインサイドで蹴ればそうそうズレません。咄嗟にゴールの真ん中に蹴り変える事態になっても、キックの精度は悪くなるんですが外す位置までの余裕があるのでポストの外には滅多には行かないものです。でも一番気をつけるのは、浮かしてしまう事。シュートを浮かす行為は『自滅』でしかなく、ＧＫとの勝負すらできない事を意味します！

私が実践している練習方法を紹介します。順番に１人ずつＧＫとのＰＫ戦をします。本番と同じシーンを作る為、必ず両者の準備が整ってから笛で合図して始めさせます。緊張感を持たせる為、外したら全員でセンターラインまで往復ダッシュ。ちなみに、ＧＫは１０本連続で決められたらダッシュです。
外すとチーム全員から罵倒されるので、引き締まった状況での真剣勝負が行われます。

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